Социализация в условиях карантина
В условиях глобальной пандемии важно защитить себя от вирусных инфекций. Наилучший способ избежать заражения — ограничить выходы на улицу и минимизировать контакты с другими людьми.
Как защитить себя?
Вот несколько рекомендаций:
📌 Читайте также
- Соблюдайте дистанцию не менее 1,5-2 метров от людей с симптомами ОРВИ.
- Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту.
- Тщательно мойте руки с мылом в течение 20-40 секунд.
Берегите здоровье
При приготовлении пищи обязательно термически обрабатывайте продукты. Если руки нельзя помыть, используйте антисептики с содержанием спирта не менее 60%.
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос не рукой, а локтем или одноразовой салфеткой. Если вы ощущаете симптомы ОРВИ, обязательно обратитесь к своему врачу для получения рекомендаций.
Не забывайте о социальных связях: общайтесь с близкими и друзьями через видеозвонки и мессенджеры, чтобы не терять активность во время карантина.