Чашка горячего чая — идеальное решение после прогулки в холодный осенний день. Добавление пряностей, шоколада или ароматных трав откроет новые вкусы.
Ингредиенты помогут разнообразить ваше чаепитие и улучшить здоровье.
Имбирь, лимон и мед. Чёрный чай с имбирем, лимоном и медом. Очистите 1 см кусочек имбиря, натрите и поместите в ситечко с чёрным чаем. Заварите в чашке на 250 мл в течение 5–7 минут, затем добавьте ломтик лимона и чайную ложку меда. Имбирь содержит гингеролы, которые придают ему острый вкус. Напиток с экстрактом имбиря может согревать, а мед облегчает кашель при простуде.
Какао, корица и молоко. Заварите крепкий чёрный чай. Отдельно смешайте чайную ложку какао и щепотку корицы в 50 мл горячего молока и добавьте к чаю. Получится напиток с насыщенным шоколадно-пряным вкусом. Какао содержит флаванолы, которые могут положительно влиять на функции кровеносных сосудов.
Апельсин и перец чили. Добавьте в чёрный чай две полоски апельсиновой цедры и несколько хлопьев сушёного чили. Заварите 3–5 минут и процедите. Этот напиток подарит вам тепло и неповторимый вкус.